EmocionArte

Hace años que no veía a Maca y a Pepe y a lo largo de la tarde fuimos poniéndonos al día de nuestras vidas. Así me enteré que habían escrito un nuevo libro, publicado hace ya más de un año: EmocionArte con los niños y con el subtítulo de: El Arte de acompañar a los niños en su emoción.
Sé que lo que hacen, lo hacen bien y tratándose de un libro “de infancia” me ilusionaba leerlo.

Y me ha encantado. El lenguaje es claro, fácil de leer, dirigido a padres y profesionales que trabajamos con niños, y el recorrido extenso: empezando por hablar del apego… después va desmenuzando emociones: alegría, tristeza, amor, rabia, miedo… para terminar hablando del duelo.

No hay mucho escrito que me guste de este tema y también es verdad la poca formación que tenemos… creo que somos un poco “analfabetos emocionales”, así que no nos viene nada mal este aprendizaje sobre el mundo emocional de los niños, enseñarles a nombrar lo que sienten, acompañarles en su sentir y facilitar la expresión sana de sus emociones.
¡Gracias a ambos por este magnífico libro!.

 

 

¿Qué hacemos para prevenir las infecciones de transmisión sexual en nuestro jóvenes?

Las infecciones de transmisión sexual (ITS) comprenden un grupo de enfermedades en las que el contagio por vía sexual es fundamental.
Suponen un importante problema de salud pública, sobre todo infección gonocócica, sífilis y sífilis congénita (la que afecta al hijo nacido de madre con sífilis), hepatitis B y A. Pero hablar de ITS es hablar también de infección por virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) ya que actualmente la transmisión del VIH ha pasado a ser sobre todo por vía sexual y bien merece capítulo aparte por su importancia.

En la Comunidad Valenciana, a lo largo de la última década (2002-2011), los casos de infección gonocócica y de sífilis han ido progresivamente en aumento, mientras que se ha mantenido sin apenas variación el nº de niños con sífilis congénita, cifra que oscila entre 1 y 5 al año.

¿Y qué hace una pediatra hablando de ITS?, la respuesta es obvia: es fundamental, para abordar este importante problema de salud pública, que incidamos en la educación sexual de niños, adolescentes y jóvenes y aquí participamos todos; porque la mejor prevención de las ITS/VIH, como de cualquier otro problema de salud que tenga una base en la conducta humana, es la educación.

¿Y por dónde empezamos?.
Llevamos años con campañas orientadas a informar sobre conductas “de riesgo”, evitar “sexo sin protección”, dando consejos de “prácticas seguras”, pero actualmente se amplía la mirada y se enfoca la prevención de las ITS/VIH como un riesgo más de la conducta sexual; por tanto habrá que establecer estrategias educativas que promuevan una conducta sexual saludable, no solo “higienista”, dotando también a los jóvenes de habilidades emocionales y comunicativas, de capacidad de autocuidado y de responsabilidad a la hora de tomar decisiones.

Proponer este abordaje amplio de la educación sexual implica estrategias interdisciplinares que deben empezar pronto. Cuando se planteó la edad de vacunación frente al virus del papiloma humano y se estableció a los 14 años, se oyeron muchas voces que decían que era un poco tarde (recordemos que la estrategia que garantiza una óptima efectividad es la vacunación antes del inicio de la actividad sexual) y es que diferentes estudios realizados en los últimos años detectan un adelanto progresivo en la edad de inicio de las relaciones sexuales; por tanto cualquier programa de prevención debe empezar en la escuela.
No creo que actuaciones puntuales sean efectivas, debe ser más bien un trabajo continuado a lo largo de la etapa escolar, insertando la educación sexual en la educación para la salud y ésta a su vez en un marco más amplio: educación para la vida.

¿Y cuál es nuestra realidad?: En el año 2008 la Generalitat promulgó una ley por la que se reconoce el derecho del niño y adolescente a recibir educación sexual y las Consellerías de Educación y Sanidad las encargadas de realizarla. Así nació el Programa de Intervención de Educación Sexual (PIES) que se dirige a los últimos cursos de la Educación Secundaria Obligatoria y que actualmente se está implantando en los Centros Educativos de la Comunidad Valenciana.
Queda camino por recorrer, pero es el camino de la educación por el que debemos seguir.

Más información en el Portal de la Conselleria de Sanitat de la G.V.

Hepatitis A: prevención

La semana pasada acudí a vacunar de Hepatitis A a adolescentes de un instituto que pertenece a nuestro Centro de Salud y hoy recibo un correo de unos padres que piden que les asesore tras enterarse de un caso en el cole de uno de sus hijos. Así que repasemos el tema.

La hepatitis A es una enfermedad de distribución mundial y que se transmite por vía fecal-oral, por lo que un cuidadoso lavado de manos, sobre todo tras ir al baño, tocar ropa interior y antes de manipular alimentos, es la principal medida preventiva.

Pero además de estas básicas normas higiénicas ¿de qué otras medidas disponemos para prevenir la enfermedad?.

Disponemos de vacunas frente al virus de la hepatitis A (VHA), vacunas que han demostrado ser muy eficaces: al mes de la primera dosis alcanzan una tasa protectora de anticuerpos del 95-100% y prácticamente el 100% tras la 2ª dosis.

Las indicaciones actuales de vacuna frente a hepatitis A en niños son:

  • Si viajan a países en los que el riesgo de infección sea intermedio o alto, es decir, todos los países del mundo excepto Australia, Nueva Zelanda, Japón, Estados Unidos, Canadá y los países petenecientes a Europa Occidental. En especial se recomienda la vacunación de los hijos de inmigrantes nacidos en España que vayan o puedan ir a pasar temporadas con sus familia en sus países de origen, cuando en éstos está extendido el virus (África, América Central y del Sur y Asia, fundamentalmente)
  • Brotes de hepatitis A en guarderías, colegios u otras instituciones
  • Niños con factores de riesgo personales (enfermedades de base que conlleven el riesgo de una hepatitis grave) o con factores de riesgo ambientales (como convivir con un caso confirmado de hepatitis A) o residir en instituciones cerradas (centros de acogida, internados, etc.)

Más información acerca de la Hepatitis A : Comité Asesor de Vacunas de la Asociación Española de Pediatría.

La vacuna hepatitis A figura en el calendario oficial de vacunación en Ceuta y Melilla dada la importante circulación del virus en África. También se administra en Cataluña de forma conjunta con la vacuna de hepatitis B a los 12 años de edad.
En el calendario de vacunación de la Asociación Española de Pediatría figura la vacuna antihepatitis A recomendada, a partir de los 12 meses de edad, en pacientes que viajen a países con endemicidad intermedia o alta, o que pertenezcan a grupos de riesgo.

Mañana más: ¿Qué hacer en situación de brotes de hepatitis A, contactos domiciliarios o en guarderías o escuelas?

Es tarea tuya llevarte bien con la profe

Cambio de curso, cambio de profesores para muchas criaturas. Algunos padres están felices: el nuevo tutor los enamora. Otros han tenido mala suerte: este año les ha tocado un hueso.

Escena 1: el niño llega a casa quejándose del nuevo tutor un día sí y otro también. La del curso pasado era mejor. Esta es demasiado estricta. Y antipática como ella sola. Nos mira menos y reprende a más. A veces dice cosas extrañas. Y nos hace trabajar demasiado. O tal vez poco. ¡No importa! Y, además, no nos enseña bien. Los padres se dejan engatusar por el malestar de la criatura. Empiezan a maldecir los huesos de la profe en cuestión y, si son un poco lanzados y la cosa perdura, algún día puede que vayan a cantarle las cuarenta.
Escena número 2: el niño llega a casa quejándose de la nueva tutora un día sí y otro también. Le encuentra todos los defectos y ninguna gracia. Los padres escuchan al niño y lo comprenden, pero no se dejan engatusar por sus quejas. Con los maestros extraños, antipáticos, refunfuñones y menos buenos, también se pueden aprender cosas. Sólo si hacen cosas delictivas o vejatorias, moveríamos algún dedo. Mientras no sea así, es tu trabajo –le dicen- hacer lo posible por llevarse bien con la profe.

Encontrar la sintonía
Estoy segura de que adivinaréis de cuál de las dos escenas soy más partidaria. Indudablemente de la segunda. Por descontado que los profesores tienen que hacer lo posible por llegar a cada alumno, entendiéndoles y extrayéndoles lo mejor. Pero también los niños, cuando empiezan a ser mayorcitos, tienen que intentar entenderse con aquellos profesores con los que sintonizan menos. Afrontarlo como un reto es generalmente más eficaz que entrar en conflicto con estos maestros. Los padres tenemos que quitar hierro a estas situaciones y tratar de darles la vuelta. Hablaremos de ello.

Eva Bach, escritora y pedagoga, aporta reflexiones sobre la comunicación entre padres e hijos a partir de una frase que nos ayuda a educar.

El artículo original está escrito en catalán y lo ha traducido Cristina Sanz.

Vulvovaginitis en niñas

La inflamación de la vulva en niñas y adolescentes es un motivo de consulta relativamente frecuente a lo largo del año, pero este verano he visto muchas.

La inflamación de la vulva causa picor y molestias, a veces escozor al orinar y puede acompañarse de flujo que mancha la braga, flujo que procede de la inflamación de la vagina, motivo por el que se denomina vulvovaginitis.

Y aprovecho para hace un repaso de anatomía que no nos viene mal y a llamar a cada cosa por su nombre porque veo a menudo la dificultad de nombrar las partes de los genitales externos femeninos y con ayuda de este precioso dibujo que me ha facilitado Noemí (gracias!) es muy fácil:
Los genitales externos femeninos comprenden por delante el monte de Venus que en las mujeres está cubierta de pelo, los laterales los delimitan los pliegues inguinales y por detrás llega hasta el ano. Una vez delimitada la zona vemos que se trata de una hendidura que se entreabre al separar los muslos y que está formada por los labios mayores y dentro los labios menores, que delimitan una zona o vestíbulo, que es donde desembocan la vagina, la uretra (por donde sale la orina procedente de la vejiga) y varias glándulas; por delante está el clítoris. A toda la zona es lo que denominamos vulva. Por último queda el perineo que es la pequeña zona de apenas unos cm entre la parte posterior de la “horquilla” vulvar y el ano.

El enfoque es distinto si trata de niñas o adolescentes, o si éstas tienen o no relaciones sexuales, por tanto dejando aparte a las adolescentes me centraré hoy sólo en las vulvovaginitis en las niñas.
Suelen ser debidas a factores irritativos, sobre todo a mala higiene, por ejemplo al limpiarse tras la defecación, pues lo hacen desde atrás hacia delante y así arrastran restos de heces hacia la vulva, o por tocarse con las manos sucias, restos de arena o tierra, etc. En ocasiones pude ser debido a que tenga oxiuros (lombrices) y éstos avanzan desde el ano hacia delante e irritan la zona.

¿Cómo podemos prevenir?: Higiene e higiene. Enseñar a las niñas como deben limpiarse el culo tras defecar: siempre de delante hacia atrás, si es posible lavarse después; también higiene de manos, procurar que transpire la zona: usar bragas de algodón, cambiarlas con frecuencia, no llevar prendas muy ajustadas, no llevar bañador mojado… pero al hablar de higiene no estoy diciendo jabones y productos “desinfectantes”, ¡no!, debemos evitar precisamente el uso de jabones y sólo enjuagar con agua: ¡debemos preservar la flora habitual de la zona pues nos protege frente a las infecciones!.

¿Qué podemos hacer si tiene molestias?: De entrada aconsejo lavar con agua o bien en la ducha con las piernas bien abiertas y si está muy molesta un baño de asiento con agua tibia para que alivie los síntomas. Estos lavados se harán 3 veces al día con los consiguientes 3 cambios de braga, que aconsejamos sea de algodón, y además lavarse tras la defecación. Si persisten las molestias consultar con el pediatra, en ese caso aconsejo que acudáis sin lavar a la niña por si fuera necesario recoger una muestra para cultivo.
Más información en: Flujo vaginal. Vaginitis.

¿Paso consulta de pediatría o de dermatología?


El pasado sábado se publicaba en el Suplemento de Salud del periódico Información, con el que colaboro, el siguiente artículo. Ahora cuando voy a publicarlo en maynet y busco una foto con el que ilustrarlo, encuentro ésta de unos de «mis» niños con Sudamina que, de tan frecuente, me lo he saltado.

Y es que en verano las consultas por temas relacionados con la piel se disparan.
Siempre las quemaduras solares han sido una de las consultas estrella pero este año no; tengo la impresión de que el conocimiento de los efectos perjudiciales de la radiación solar va modificando, afortunadamente, nuestros hábitos de exposición.

En primer lugar por tanto están las picaduras de insectos, habitualmente mosquitos, avispas y abejas. La picadura es la lesión que produce el insecto al inyectar un veneno a través del aguijón (avispas y abejas) o bien en lugar de picar muerde (mosquitos). Generalmente las molestias son sólo locales, en el lugar de la picadura aparece un habón con más o menos enrojecimiento e hinchazón y mucho picor. En el caso de las abejas y avispas hay además dolor; a veces la reacción local es intensa y el edema y enrojecimiento pueden durar varios días por lo que deben ser vigiladas. ¿Qué podemos hacer?: Lo más rápido y efectivo es aplicar un cubito de hielo, o bien ir poniendo, si la zona enrojecida es más grande, una toallita empapada en agua muy fría. Puede utilizarse también solución de calamina o un algodón empapado en agua y amoniaco. A veces prescribimos cremas de corticoides, no cremas de antihistamínicos que pueden ser contraproducentes. Sólo en el caso de picaduras múltiples, si el picor es muy importante, añadimos al tratamiento un antihistamínico oral. En las zonas costeras este año las picaduras de medusa han sido muy frecuentes y sobre las que hablé el pasado 7 de julio en estas páginas. También menciono las mordeduras de garrapata, que se adhieren a la piel y pueden pasar desapercibidas durante días porque no dan molestias. Si la encontramos hay que quitarlas con suavidad para extraerlas enteras, después lavar y desinfectar la zona.

Pero hay muchos más motivos de consulta que los relacionados con picaduras y mordeduras:
Ptiriasis alba que son manchas más blancas (hipopigmentadas) redondeadas y de tamaño variable en la cara y parte externa de los brazos; es benigno y no se sabe la causa; se le considera una manifestación de la dermatitis atópica. Sólo es necesario hidratar porque las lesiones persistirán muy probablemente hasta la adolescencia. También aconsejamos, como siempre, usar cremas de protección solar.

Impétigo, infección cutánea que se inicia como una mancha roja que evoluciona rápidamente y se cubre de un exudado amarillento; suele aparecer alrededor de la naríz pero puede afectar a cualquier parte puesto que el niño al rascarse va extendiendo la infección. Siempre requiere consulta para iniciar el tratamiento lo antes posible y extremar la higiene.

Los problemas en pies también son más frecuentes ahora, sobre todo la tiña del pie o pie de atleta y aún más desde que los adolescentes se han negado a ponerse sandalias en verano. Se enrojece y forman grietas entre los dedos de los pies que se extiende al dorso y a la planta. También requiere un diagnóstico precoz e iniciar tratamiento con un antimicótico.

Por último este año he visto dos consultas infrecuentes: Un niño con dermatitis de contacto a las gafas de natación y un adolescente con dermatitis alérgica tras tatuaje de henna.